"le 27 JUIN 2010, la 4ième Rando-Raid VTT du Coeur, POUR le Don d'Organes"Voir la rubrique!

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Comme chaque année à cette époque, ce dimanche 14 février 2010, Jour de la Saint Valentin et des Amoureux du Sport en général, avait donc lieu à Guise la 3^ième édition du DUATHIERACHE organisée par le club d’athlétisme local. En 2008, nous avions remporté le titre en Run and Bike grâce à la paire, Christophe et Jimmy, qui s’étaient donc illustrés sur les 20kms ; en 2009, Christophe avait remporté en Solo le Duathlon et les 7,2kms à pieds enchainés avec 20kms de VTT…cette année, l’idée était de parfaire la préparation pour tous, mais toujours en pensant « un peu…mais en fait beaucoup à la victoire! »

Laura, Ludovic, Loïc et Christophe, décidaient de participer au VETATHLON en SOLO…chacun réalisa sa course, à son niveau mais avec un plaisir ENORME lorsque l’on a pu les voir finir leur cross de 7,2kms à pieds et enchainer sur le 20kms VTT en enfourchant leur engin à 2 roues !

Petit résumé de la course pour chacun:

Laura termine son cross au bout de 38’40’’, et à peine le temps de changer de chaussures, elle entame sa boucle de VTT en la réalisant en 1h15’18’’ soit une moyenne de 15,9km/h, une performance remarquée et accompagnée d’Alain « Notre ancien prof de Maths ! » ;au final, son chrono total est de 1h52’18’’ pour tout enchainer, soit une vitesse moyenne de 14,5km/h…Une belle prestation pour une 1^ère, Bravo à toi Laura, en plus elle était la seule féminine à s’être lancé ce défi…Donc Belle Victoire !

Loïc, qui avait déjà réalisé l’épreuve l’an dernier en 2h07’, a fait exploser les compteurs ! Au cross, son temps à l’arrivée est de 33’03’’, ses 20kms de VTT sont bouclés en 1h11’37’’, et, au passage, reprenant 2’ à Ludovic… au final, son chrono total est de 1h44’40’’ pour tout enchainer, soit une vitesse moyenne de 15,6km/h…Quelle progression pour le bonhomme, Belle performance au passage, c’est de bonne augure pour la suite…

Ludovic, avait terminé l’épreuve en 1h37’ l’an dernier, et souhaitait faire mieux, mais, ce ne fut pas le cas, malheureusement…il termine le cross après 29’30’’ en ayant tout donné, et peut-être trop, perd du temps dans la mise en place de la tenue cycliste, et part pour ses 20kms VTT en compagnie de Christophe, qui l’avait attendu (on en reparlera) tous les deux ensemble comme convenu la veille…mais au bout de 300m, Ludovic ne peut suivre le rythme « de son coach », le laisse filer et termine péniblement, « pas de jambes » en 1h12’24’’ soit une moyenne de 16,8km/h, plutôt peu élevée et rarement vu !... au final, son chrono total est de 1h41’14’’ pour tout enchainer, soit une vitesse moyenne de 16,1km/h…une contre performance, surement à cause du travail « Force » à l’entrainement fourni depuis 1 mois ?

Christophe, le tenant du titre en 1h24’ l’an dernier, ne savait vraiment pas du tout où il en était, avec ce surmenage professionnel et un entrainement sur route plutôt poussé depuis quelques semaines…mais, rien de tel qu’un bon petit repos en famille cette semaine! En effet, il prend un départ rapide au cross pour rester au contact et ainsi se placer 2^ième au bout des 7,2kms en 27’54’’, toutes catégories Solo et Relais-Duo…il est 1^er des Solo et comme convenu la veille, il attend Ludovic, qui arrive 2’32’’plus tard, il est impatient, mais bon l’idée est de l’emmener avec lui à VTT…tous les 2 démarrent ensemble, Ludovic craque au bout de 300m, et Christophe se trouve seul, il est désormais 5^ième toutes catégories à plus de 3’, ça va être dur, mais il est toujours 1^er en solo…une boucle VTT de 20kms réalisait à plus de 25,5km/h ou 47’36’’, les jambes sont là sur un circuit devenu technique et physique avec ce sol gelé, il reprend une place, et termine à moins d’1min des 3 1ers !dommage, mais bon la victoire est là en Solo en 1h18’02’’ à une vitesse moyenne de 21km/h, et surtout 6’ de moins que l’an dernier…

Les résultats :VETATHLONenSOLO(7,2kms à pieds+20kms VTT):

-L.CLARA :1^ère Féminine en 1h52’18’’

- L.MONFRONT: 2^ième en 1h41’14’’

- L.CARU : 3^ième en 1h44’40’’

- C.MASSON :1^er Masculin en 1h18’02’’

A.G, reporter du Jour, Bravo à vous Tous et merci aux organisateurs!!

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et

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Ce dimanche 17 janvier 2010, Notre Christophe "Totof le Prof" a donc participé à son 1er TRIATHLON, « Le triathlon du Nouvel An », organisé par Le Triathlon-club d’AVION(62), où il s’agissait d’enchainer ces 3 disciplines sportives ; tout d’abord, 400 m de NATATION, puis le VTT en départ contre la montre du meilleur temps natation au moins bon pour trois boucles de 4,6 km (13,8 km), et l’enchaînement avec la COURSE à PIEDS pour trois boucles de 1,7 km (5,1 km)

124 inscrits en individuel et 10 équipes se sont donc rencontrés au Parc de La Glissoire situé au cœur du bassin minier avec ses 60 hectares de verdure, des étangs, dix kilomètres de sentiers... et surtout un TERRIL à monter, à escalader ou à grimper avec son VTT et ensuite avec ses baskets !

Tout d’abord, l’épreuve de natation ou les 400m, qui se passe comme prévue, Christophe, sait que ce n’est pas là qu’il peut faire la différence mais surtout il ne veut pas perdre trop de temps pour la suite de la compétition…6 séances de natation en 18 jours de préparation afin de reprendre quelques sensations de glisse, de propulsion…et « un temps diagnostic » de 8’10. Voici le jour J : 4 nageurs par ligne d’eau, le départ est lancé et de suite l’un d’entre eux mène le rythme, un peu élevé pour Christophe, les 300 1ers mètres se passent bien, mais le dernier 100m est réalisé avec un style « peu académique », mais l’arrivée est proche avec un temps de 7’24’’…40’’ de moins que lors de la reprise, c’est bien, mais cela suffira-t -il pour ne pas être trop en retard avant le VTT ?

Ensuite, l’épreuve de VTT, là où Christophe sait qu’il peut vraiment « s’éclater » avec un parcours hyper sélectif, technique, glissant et la montée du fameux terril, répétée 3 fois…mais, à l’annonce son classement provisoire après la natation, tout est compromis ou presque…il n’a réalisé que le 65^ième temps en natation et donc partira à la 65^ième place au contre la montre VTT…tout reste à faire ! Mais le gaillard à les crocs, surtout des ressources,  il veut vraiment tout exploser et surtout prendre un plaisir fou…chose faite dés le 1^er tour, Angélique n’en revient pas (« Un vrai Ouf, il a remonté tout ça, déjà là,… » Dira-t-elle), il est 20^ième en à peine 4,6kms de VTT et 45 places gagnées (Quel Spectacle, un malade, un truc de fou,…tous les spectateurs sont scotchés !) ;le 2^ième tour toujours à fond, c’est trop bon, il fait mal au parcours et à ses adversaires, la montée du terril se passe bien, il est maintenant 13^ième avant l’entame du 3^ième et dernier tour ; Fin du 3^ième tour, Christophe est classé 10^ième, « De la folie, lui le spécialiste du VTT, il a fait un truc de fou avec sa bicyclette, certainement l’un des 3 meilleurs chrono sur les 132 triathlètes, et se relance pour finir dans le haut du classement.

Pour terminer, l’épreuve enchainée de la course à pieds, après le passage dans le box très rapide et anticipé, Christophe part pour ses 5,1kms, ou 3 tours avec à chaque fois la montée du terril et ses 30 marches, « trop dur mais trop bon ! », une gestion d’effort approprié permettant au bonhomme de glaner encore une place sur le dernier km…et le voilà terminer son 1^er TRIATHLON en 1H04’13’’, à 6’ du 1^er, à la 9^ième place sur 134 participants au scratch, et à la 6^ième place sur 64 triathlètes en sénior espoir masculin…avec une concurrence de haut niveau, qui fait penser que les compétitions de triathlon vont peut-être devenir un objectif à court terme et un nouveau défi… Un mot à retenir : « PHENOMENAL » le garçon dans l’épreuve de VTT ! Bravo encore à toi Christophe, « T’es vraiment un Ouf quand même ! »

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Ludovic et Christophe, accompagnés d’Angélique, ont donc participé à leur 1^er Bike and Run à Valenciennes(59), pour clôturer cette saison 2009 plus que compétitive ! Les organisateurs du club de Triathlon de Valenciennes avaient donc concocté un parcours de 5kms à répéter 3 fois autour de l’Etang du Vignoble, un circuit sans dénivelé, un passage escaliers avec portage du VTT et de nombreuses passerelles…jusque là pas de quoi être soucieux !

Mais, il fallait compter avec les conditions météo très préoccupantes avant le départ puisque les commissaires-juges-arbitres pensaient à annuler l’épreuve où plutôt la transformer, en interdisant le VTT pour réaliser « un Run and Run  », constatant les difficultés à piloter le VTT surtout le long des berges de l’Etang…il faisait -9°C, des rafales de vent et de neige qui commençaient à recouvrir le sol de plus de 8cm.

Quelques minutes avant le départ, une réunion s’instaure entre nous tous, compétiteurs et organisateurs, et finalement, la course élite sprint « Bike and Run» aura bien lieu (…on est tous Heureux, c’est la fête !, surtout Ludovic et Christophe, qui ne peuvent pas faire sans le vélo tout de même…on n’allait pas faire un cross de 15kms, on s’est préparé durant 3 semaines spécifiquement à l’effort et au passage des relais…)La course découverte se fera par contre sans le VTT, afin d’assurer l’intégrité physique de chacun.

Une 40aine d’équipes sur la ligne, Christophe fait le départ avec cet aller-retour de 400m avant de rejoindre Ludovic et son VTT, ils sont 2^ième à cet instant et entament donc leur épreuve dans les meilleures conditions en compagnie de 2 autres duo…ça glisse dans tous les sens, le sol est gelé tout comme les ornières, il faut assurer ses appuis mais c’est trop bien, et le pilotage du VTT dans cette neige, c’est le Top !

Fin du 1^er tour, nos 2 représentants sont en compagnie de 3 autres équipes…le rythme est très élevé, Christophe assure les relais course avec force et détermination permettant de garder contact avec la tête de course, quant à Ludovic, il s’accroche pour combler les espaces car la course à pieds, c’est pas du VTT !

Dans le 2^ième tour, ils sont désormais 4^ième, une place qu’ils garderont jusqu’à l’arrivée, les 3 équipes devant font l’effort, les lâchent irrémédiablement, désormais il faut conserver cette position, sachant que la fatigue commence à se sentir, les transmissions se font « au ressenti », et la pratique du VTT est fantastique !

Dernier tour, Ludovic a maintenant du mal à monter les genoux et à tirer sur les bras, c’est un peu normal, il a tout donné le bonhomme…il est le seul cadet de l’épreuve, et les organisateurs ne voulaient pas au départ qu’il fasse la course, trop jeune !!, c’est donc à Christophe, très en jambes le gaillard ! et ayant encore de la réserve, de faire l’effort dans les relais course à pieds afin de ne pas se faire rejoindre par 2 équipes qui chassent à quelques mètres.

L’arrivée n’est plus très loin, il reste 2kms, des encouragements des commissaires pour qu’ils conservent cette place, un dernier passage devant Angélique « Notre supportrice préférée ! », le dernier portage du VTT, la dernière ligne droite, Ludovic et Christophe terminent leur épreuve en 1h03’, à la 4^ième place au scratch, à moins de 1min des 3^ième, dommage… et à la 2^ième en catégorie Sénior…ils sont super contents, un podium décroché, ils sont épuisés, mais quelle course à ce niveau en terminant devant de nombreux spécialistes de la discipline...ça donne envie d’en refaire, trop Top !  

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